КОГДА ВЫ БРОСИТЕ КУРИТЬ…
Отказ от курения - это важный шаг к восстановлению здоровья. Положительные изменения в организме начинаются уже через несколько минут после последней сигареты и продолжаются в течение многих лет.
❤️ Через 20 минут
После последней сигареты артериальное давление нормализуется, а работа сердца восстановится.
🫁 Через 8 часов
Нормализуется содержание кислорода в крови.
👃 Через 48 часов
Усилится способность ощущать вкус и запах.
🌿 Через 7 дней
Улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи и волос при выдохе.
🫁 Через 1 месяц
Станет легче дышать, пройдёт головная боль, перестанет беспокоить кашель.
🏃 Через 6 месяцев
Улучшатся спортивные показатели: вы сможете быстрее бегать и плавать, появится желание заниматься физическими нагрузками.
❤️ Через 12 месяцев
Риск развития ишемической болезни сердца снизится наполовину по сравнению с курильщиками.
🎗️ Через 5 лет
Резко уменьшится вероятность умереть от рака лёгких по сравнению с теми, кто продолжает выкуривать пачку сигарет в день.
🚭 Бросить курить никогда не поздно!
Каждая сигарета, от которой вы отказались, - шаг к более здоровой и полноценной жизни.
Выберите здоровье. Бросьте курить!
Могут ли застрахованные граждане рассчитывать на ЭКО по ОСМС
Отказ от курения - это важный шаг к восстановлению здоровья. Положительные изменения в организме начинаются уже через несколько минут после последней сигареты и продолжаются в течение многих лет.
❤️ Через 20 минут
После последней сигареты артериальное давление нормализуется, а работа сердца восстановится.
🫁 Через 8 часов
Нормализуется содержание кислорода в крови.
👃 Через 48 часов
Усилится способность ощущать вкус и запах.
🌿 Через 7 дней
Улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи и волос при выдохе.
🫁 Через 1 месяц
Станет легче дышать, пройдёт головная боль, перестанет беспокоить кашель.
🏃 Через 6 месяцев
Улучшатся спортивные показатели: вы сможете быстрее бегать и плавать, появится желание заниматься физическими нагрузками.
❤️ Через 12 месяцев
Риск развития ишемической болезни сердца снизится наполовину по сравнению с курильщиками.
🎗️ Через 5 лет
Резко уменьшится вероятность умереть от рака лёгких по сравнению с теми, кто продолжает выкуривать пачку сигарет в день.
🚭 Бросить курить никогда не поздно!
Каждая сигарета, от которой вы отказались, - шаг к более здоровой и полноценной жизни.
Выберите здоровье. Бросьте курить!
Могут ли застрахованные граждане рассчитывать на ЭКО по ОСМС
Автор: poliklinika5pavlodar
Добавлено: 02.09.2026
Комментариев нет
просмотров: 9
