Не сатып алып жатқаныңызды оқыңыз: азық-түлік өнімдерін қалай дұрыс таңдау керек
Дұрыс тамақтану өнімдерді саналы түрде таңдаудан басталады. Рационды пайдалырақ етудің ең қарапайым тәсілдерінің бірі – сатып алмас бұрын қаптамадағы ақпаратты мұқият
Энергетикалық сусындарды тұтынудың алдын алу: денсаулыққа қамқорлық саналы таңдаудан басталады
Энергетикалық сусындар жасөспірімдер мен жастар арасында кеңінен танымал. Алайда оларды тұрақты түрде тұтыну денсаулыққа кері әсер етуі мүмкін. HBSC (2022) зерттеуінің деректеріне сәйкес, 11–15
МӘМС жүйесінде мәртебе жоқ, бірақ операция қажет пе?
Егер сізде міндетті әлеуметтік медициналық сақтандыру (МӘМС) жүйесінде сақтандырылған мәртебесі болмаса, жоспарлы медициналық көмекті, оның ішінде операцияларды, мәртебені қалпына келтіргеннен